Descobreix un material fantàstic per ajudar els teus alumnes a gestionar les seves emocions i trobar la calma a l’aula. Aquest recurs ofereix eines pràctiques i divertides per treballar l’autoregulació emocional de manera efectiva.

Què inclou aquest material?

• El Dau de la Calma: Un joc interactiu i molt visual per transformar la frustració en decisions ràpides i accions calmants. Els alumnes llancen el dau i segueixen una de les 6 activitats proposades: caminar, respirar, jugar amb Legos, demanar ajuda, fer una abraçada o pintar un mandala. És ideal per a moments de bloqueig o tensió.

• La meva motxilla de la tristesa: Una fitxa de treball que convida els alumnes a reflexionar i expressar els seus sentiments de tristesa, pèrdua o decepció. També els ajuda a identificar estratègies personals per sentir-se millor, fomentant la introspecció.

• Fitxes de respiració guiada: Quatre tècniques de respiració il·lustrades i fàcils de seguir: la respiració de la tortuga, la flor i l’espelma, la respiració quadrada i la del globus. Aquestes fitxes són perfectes per practicar la calma, la concentració i la relaxació en qualsevol moment.

Què aprendran els teus alumnes amb aquest material?

• Desenvoluparan l’autoregulació emocional, aprenent a gestionar les seves reaccions davant la frustració i la tristesa.

• Identificaran i expressaran les seves emocions de manera saludable i constructiva.

• Adquiriran estratègies pràctiques i senzilles per calmar-se i millorar el seu benestar emocional.

• Milloraran la seva concentració i atenció a través de tècniques de respiració conscient.

• Fomentaran la introspecció i el coneixement d’un mateix, entenent millor les seves necessitats emocionals.

Aquest material és una eina fantàstica per crear un ambient d’aula més tranquil i ajudar els teus alumnes a créixer emocionalment. Fes-te amb ell i veuràs com els teus alumnes guanyen en benestar!